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优惠券
集合地
云南 大理 某精品酒店（提前三天告知）
目的地
南极洛、九子海、阿布吉措、老药山、虎跳峡徒步
管理员
365户外
活动亮点
秘境徒步密集：打卡南极洛、阿布吉措、九子海、老药山、虎跳峡五大顶级徒步线，尽览高原湖泊、雪山草甸。
滇西全景串联：从大理古城到剑川文脉，再到梅里雪山、巴拉格宗，人文与神山峡谷全覆盖。
小众深度体验：避开人潮，深入藏地秘境，全程原生态风光，户外感与静谧感拉满。
环线节奏舒适：大理起止、丽江收尾，循序渐进适应海拔，徒步与行车搭配合理，景观不重复。
活动介绍
这条大理始发、丽江收官的滇西北徒步环线，串联茶马古镇、高原神湖、峡谷雄峰与鲜知之秘境，以轻徒步+深度人文为核心，既有世界级自然奇观，
又有千年非遗文脉，一步一景，解锁云南最极致的山野与乡愁。
从风花雪月的大理启程，奔赴剑川古城，文献名邦的木构建筑与白族民居错落有致，非遗木雕与市井烟火交织，续写茶马古道的繁华记忆。
一路向北抵达巴迪，开启本次行程核心——南极洛徒步，这片被称为“上帝遗落的蓝眼泪”的高原湖泊群，藏在三江并流腹地，徒步穿越原始森林与草甸，邂逅翡翠般的高山海子，是户外爱好者的终极秘境。
夜宿飞来寺，直面梅里雪山日照金山的震撼，在神山脚下涤荡心灵。
前往巴拉格宗，探秘藏在峡谷中的千年藏寨，穿行于雪山、峡谷、森林与河流之间，感受香格里拉的雄奇与神圣。
入住独克宗古城，
解锁这座拥有1300 多年历史的藏式古城
深入香格里拉腹地，徒步九子海，这里有高原徒步的专属美景，九十九龙潭海湖泊，高原的冰渍湖遍布山间，星星点点宛如一颗颗翡翠，配上雪山岩石、草地湖泊，俨然一副梦中的香巴拉
再走阿布吉措，静谧神湖被雪山环绕，草甸繁花似锦，
远离人潮，独享高原的纯净与安宁。
香格里拉老药山，一个未被过度开发的秘境。抬眸是哈巴雪山和玉龙雪山， 面前绵延的高山牧场/云海/触手可及
奔赴虎跳峡，徒步世界最深峡谷之一，近距离感受金沙江奔涌咆哮，左手哈巴、右手玉龙，绝壁与激流相映，是滇西最震撼的徒步体验。
最后抵达丽江，最原汁原味的纳西民居，推开窗就是小桥流水，出门便是热闹的集市。找一家心仪的民宿住下，清晨听着鸟鸣醒来，傍晚坐在露台上看夕阳西下，感受古城的慢生活。
本线路兼顾景观多样性与徒步舒适度，南极洛、九子海、阿布吉措、老药山、虎跳峡核心徒步段，难度适中，既能挑战山野，又能深度打卡人文古迹；
从大理的温婉到独克宗的古朴，从南极洛的纯净到香格里拉的神圣，再到老药山的神秘，一站式集齐滇西北所有精华。
全程不走回头路，人文与自然深度交融，每一段徒步都有独特风光，每一座古镇都藏着故事，是户外与人文爱好者的理想之旅。
行程安排
【活动策划、咨询】365户外 15504110365
【适合人群】深度户外旅行爱好者
【召集人数】6~14个尊享席位
（商务九座车，小众品质出行）
［集合时间和地点］
2026年5月9日全天，大理某精品酒店（提前三天告知）
【结束时间和地点】
5月17日 丽江
▍ 行程时长：9天8晚
▍ 集散地点：大理/丽江
▍ 活动类型：徒步 休闲 观光 摄影
▍ 强度级别：★★☆☆☆
▍ 风景指数：★★★★★
【行程预览】
第一天，5月09 大理
第二天，5月10 大理～剑川古城～巴迪
第三天，5月11 巴迪～徒步南极洛～飞来寺
第四天，5月12 飞来寺～巴拉格宗~香格里拉
第五天，5月13 香格里拉～九子海徒步~香格里拉
第六天，5月14 香格里拉~阿布吉措徒步～虎跳峡
第七天，5月15 虎跳峡～老药山徒步～虎跳峡
第八天，5月16 虎跳峡徒步～丽江
第九天，5月17 丽江回返
【行程概述】
Day1 大理集结
各地奔赴风花雪月的大理，自由感受洱海碧波、古城烟火，品尝白族特色美食，适应高原气候，为后续旅程蓄力。
住：大理古城某精品酒店
Day2 大理→剑川古城→巴迪
清晨从大理出发，前往剑川古城，这座文献名邦保留完整明清木构建筑，白族非遗木雕与市井生活相融，尽显茶马古道重镇的人文底蕴。
一路向北穿越横断山脉，抵达澜沧江畔的巴迪乡，为次日南极洛徒步做准备。
住：巴迪乡某精品民宿
Day3 巴迪→徒步南极洛→飞来寺
今日开启行程核心南极洛徒步，这片三江并流腹地的秘境，被誉为上帝遗落的蓝眼泪，徒步穿越原始森林与高山草甸，邂逅翡翠般的高原湖群，湖水随光线变幻蓝绿光泽，原生态风光震撼人心。
（）
徒步结束后游览茨中天主教堂，一座具有百年历史的全国重点文物保护单位，融合了中西建筑风格，也是天主教云南铎区的主教礼堂。
前往飞来寺，入住观景酒店，静待梅里雪山星空，期待次日日照金山盛景。
住：飞来寺某精品酒店
Day4 飞来寺→巴拉格宗景区→香格里拉
清晨在飞来寺守候梅里雪山日照金山，感受神山的神圣与震撼。
随后前往巴拉格宗，景区集雪山、峡谷、原始森林与千年古村于一体，香格里拉大峡谷幽深壮丽，巴拉村传承千年藏地文化，香巴拉佛塔巍峨神圣，垂直落差造就一山四季的奇观，是藏在香格里拉的隐世天堂。
傍晚抵达香格里拉市区，入住独克宗古城，感受高原藏城风情。
住：香格里拉独克宗古城某精品酒店
Day5 香格里拉→九子海徒步→香格里拉
香格里拉出发，一个半小时到达九子海开始徒步，20多个大小相连的湖泊，湖水湛蓝，镶嵌于高原草甸间，四周高山耸立，原始森林茂密
每年5、6月，杜鹃花、绿绒蒿等高山花卉绽放。徒步沿途可观赏杜鹃花海，山下村落保留着原始民族文化，古朴的气息充满村子。
（徒步10公里左右，爬升900(海拔变化：3800-4400-3800)住：香格里拉独克宗古城某精品酒店Day5 香格里拉→阿布吉措徒步→虎跳峡镇
前往阿布吉措徒步，这座海拔4200米的圣湖被天宝雪山环绕，湖水清澈如镜，湖畔草甸繁花似锦，徒步路线平缓舒适，远离人潮，独享香格里拉最纯净的高原风光。
结束后前往虎跳镇入住，为次日老药山徒步做好准备。
住：虎跳峡镇某精品酒店
Day7 虎跳峡→老药山徒步→虎跳峡
老药山，香格里拉私藏秘境，是云南一处百份之九十九人不知道的徒步秘境，可以同时看高山草原、雪山、森林，行走在雪山下，风景一点都不输阿勒泰，有一种云南独有的美。
漫山遍野的杜鹃花映红了山峦，角峰、冰蚀湖群、高山杜鹃林、冷杉林，构成醉美画卷，宛若仙境
徒步6公里左右，时间充足，充分享受世外桃源般的风光。
住：虎跳峡镇某精品酒店
Day8 虎跳峡徒步→丽江
徒步世界最深峡谷之一虎跳峡，近距离感受金沙江奔涌咆哮，左手哈巴雪山、右手玉龙雪山，绝壁与激流相映，徒步路线惊险与美景并存，是滇西最具挑战性的经典徒步线。
徒步结束前往丽江，漫步古城街巷，感受纳西风情，放松旅途疲惫。
住：丽江束河古镇某精品酒店
Day9 丽江返程
根据航班/车次自由安排时间，告别滇西北秘境，结束本次人文与自然交融的徒步之旅。
费用说明
1、 行程中包车费用；
2、 八晚住宿，均为精品酒店标间
3、随机安排的两个正餐。
4、专业户外旅行保险
【个人需要自理费用】：
1、往返集合、结束地的大交通和当地自由活动小交通
2、门票，景区内环保车、倒站车、缆车等小交通
3、酒店含早和行程中安排之外的餐食（把寻找美食的机会留给大家，众口难调，丰俭由己。合适的餐食可以大家AA）
4、不在行程计划费用内的其它个人消费
如你确定成行
请线上付款 或付款至中国银行 吕德波 6217850500007379914
或微信、支付宝账户/15504110365（吕德波） 付款
或前往365户外总部|大连新开路锦绣大厦11~4付款（可刷卡）
并按付款顺序确定座位前后排序
